Manfaat Mengonsumsi Ketumbar untuk Kesehatan

GESITQQ LOUNGE  Manfaat Mengonsumsi Ketumbar untuk Kesehatan yang sering di gunakan sebagai penyedap masakan. Daun, batang, dan bijinya mempunyai aroma khas yang sangat menyengat.

Hampir semua masakan Indonesia menggunakan biji ketumbar sebagai penyedap rasa.

ketumbar tidak hanya bermanfaat sebagai bumbu masak. Tapi, bisa di gunakan sebagai obat herbal untuk berbagai masalah kesehatan.

Manfaat Mengonsumsi Ketumbar untuk Kesehatan

1. Mengurangi peradangan kulit

Sebuah penelitian yang di publikasikan dalam Journal of the German Society of Dermatology menunjukkan bahwa minyak ketumbar memiliki sifat anti-inflamasi.

Hal ini bisa di katakan bahwa ketumbar dapat mengurangi masalah peradangan kulit.

2. Meringankan penyakit kulit

Ketumbar mempunyai sifat desinfektan, detoksifikasi, antiseptik, antijamur dan antioksidan. Sifat tersebut terbukti mampu membasmi penyakit kulit seperti eksim, infeksi jamur dan kulit kering.

3. Menurunkan kadar kolesterol

Biji ketumbar mengandung asam linoleat, asam oleat, asam palmitat, asam stearat dan asam askorbat atau vitamin C.

Menurut The Journal of Environmental Biology, senyawa ini di sebut efektif mengurangi kadar kolesterol dalam darah.

ramuan herbal dari biji ketumbar di nilai mampu meningkatkan kadar kolesterol baik.

4. Bisa mengatur tekanan darah

Sebuah penelitian dalam Journal of Ethnopharmacology mengatakan bahwa ketumbar bisa menurunkan tekanan darah.

Hal ini bisa mengurangi masalah kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.

5. Menyembuhkan diare

Minyak ketumbar di ketahui mengandung borneol dan linalool yang bisa membantu masalah pencernaan serta memperbaiki fungsi hati.

Menurut sebuah studi yang di terbitkan oleh Ethnobotanical Leaflet, minyak ketumbar bermanfaat dalam menyembuhkan diare.