Manfaat Konsumsi Jus Jeruk Murni untuk Wanita

Manfaat Konsumsi Jus Jeruk Murni untuk Wanita – GesitQQ – Jeruk dikenal sebagai sumber vitamin C yang tinggi. Selain itu, serat dan mineralnya juga baik untuk kesehatan tubuh dan kulit.

Saat diolah menjadi jus, jeruk kehilangan sebagian seratnya. Namun vitamin, mineral, dan antioksidannya tetap kaya. Jus jeruk murni yang tidak ditambah gula juga bisa memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

Jika Anda seorang wanita, jus jeruk murni merupakan salah satu minuman tersehat untuk Anda. Apa saja manfaatnya? Berikut ini beberapa di antaranya

Menjadikan Kulit Kencang dan Awet Muda

Vitamin C tinggi yang dikandung jus jeruk juga penting untuk menjaga kekenyalan dan kekencangan kulit. Pasalnya, vitamin C merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk memproduksi kolagen. Kolagen sendiri bertugas menjaga elastisitas kulit manusia. Manfaat Konsumsi Jus Jeruk Murni untuk Wanita.

Melancarkan Pencernaan

Meskipun kandungan serat jeruk yang sudah diolah menjadi jus lebih sedikit daripada jeruk utuh, namun minuman ini masih tetap tinggi serat. Jus jeruk merupakan sumber serat pectin, cellulose, hemicellulose, dan lignin. Semua jenis serat ini penting untuk menjaga kesehatan pencernaan dan berat badan yang stabil.

Baca juga : Hewan Amfibi Terbesar di Dunia Ngeri