Kondisi yang Bisa Membuat Mata Tampak Terlihat Lelah
Kondisi yang Bisa Membuat Mata Tampak Terlihat Lelah –GesitQQ – Ada yang mengatakan bahwa mata merupakan jendela jiwa. Dari mata seseorang, kita juga bisa mengetahui atau memperkirakan kondisi yang dimilikinya.
Ketika seseorang kelelahan, mata yang dimilikinya bakal menunjukkan kondisinya. Mata seseorang bakal tampak sayu dan tidak bersinar seperti saat sebelumnya.
Kondisi seseorang yang baru saja begadang atau kurang tidur juga dapat terlihat dari keadaan matanya. Kelelahan dan rasa ngantuk yang dimilikinya bakal sangat ditunjukkan melalui mata.
Pada beberapa orang, kondisi ini bisa sangat ditujukan oleh lingkaran hitam serta kantung mata yang muncul. Walau sering hanya dikaitkan dengan rasa lelah, namun terdapat sejumlah hal yang bisa menyebabkan munculnya kondisi mata yang terlihat lelah ini.
Gaya hidup serta kondisi kesehatan yang kamu miliki bisa sangat mempengaruhi tampilan mata. Dilansir dari Self, berikut sejumlah kondisi yang membuat matamu tampak lelah.
Mata Tegang
Jika kamu terlalu lama memandang layar komputer atau terlalu lama tidak menggunakan kaca mata, maka bakal terjadi perubahan pada matamu.
“Meningkatnya ketegangan pada mata menyebabkan pembuluh darah di mata melebar,” jelas Dr. Sanders. Kondisi yang Bisa Membuat Mata Tampak Terlihat Lelah
“Peningkatan aliran darah bisa menyebabkan munculnya lingkaran hitam dan mata lelah,” sambungnya.
Untuk mengatasi masalah tersebut, usahakan untuk memberi waktu istirahat bagi mata. Usahakan untuk menerapkan aturan 20-20-20 demi kesehatan mata.
Pigmen Mata yang Terlalu Banyak di Bawah Mata
“Beberapa orang secara genetik memiliki lebih banyak pigmen (lebih banyak melanin) yang bisa menimbulkan lingkaran hitam di bawah mata,” terang Tania Elliott, M.D.
Hal ini bisa jadi alasan mengapa kamu memiliki lingkaran di bawah mata. Kondisi genetik yang kamu miliki telah menyebabkan hal ini kamu alami dan biasanya sudah sejak kecil.
Pembuluh Vena yang Menonjol
Kadang, penyebab lingkaran hitam kebiruan adalah darah yang teroksidasi pada vena di dalam kulit bawah mata.
“Kulit di sekitar mata cukup ringkih, transparan, dan sangat tipis, sehingga menyebabkan sangat mudah bagi darah untuk tampak,” terang Lee.
“Lingkaran biru sangat mudah dilihat pada pagi hari setelah kita tidur karena cairan yang terakumulasi sepanjang malam,” sambungnya.
Makanan Asin
Ketika kantung mata yang kamu miliki besar pada pagi hari dan berkurang seiring waktu, hal ini bisa diakibatkan oleh retensi cairan karena terlalu banyak garam. Untuk meredakan masalah ini, sebaiknya kurangi konsumsi garam, tingkatkan asupan air, serta tidur dengan kondisi batal tinggi.
Sejumlah hal tersebut bisa jadi penyebab munculnya lingkaran hitam serta kantung mata. Beberapa kondisi bisa dihindari dan dicegah agar tidak menimbulkan di kemudian hari.
Baca juga : Manfaat Kesehatan yang Bisa Kamu Peroleh dari Liburan