9 Khasiat Daun Kemangi untuk Tubuh dan Kebugaran

GESITQQ LOUNGE
9 Khasiat Daun Kemangi Masyarakat Indonesia sangat akrab dengan daun kemangi. Biasanya, kemangi di jadikan lalapan lalu dimakan bersama nasi, sambal, dan lauk. Selain itu, kemangi merupakan salah satu bahan untuk membuat trancam, yaitu campuran sayuran segar yang dipotong kecil-kecil lalu di taburi kelapa parut.

Di dunia internasional, kemangi di sebut sebagai lemon basil dan hoary basil. Karena merupakan tanaman tropis, kemangi perlu mendapatkan sinar matahari langsung minimal enam jam. Tidak hanya di Indonesia, kemangi juga di gunakan dalam masakan Melayu, Thailand, Laos, hingga Filipina.

Lantas, apa khasiat daun kemangi bagi tubuh dan kesehatan? Tuntaskan rasa penasaranmu di sini!

1. Menghilangkan bau mulut

#GiziLokal: 9 Khasiat Daun Kemangi untuk Tubuh dan Kebugaran

Halitosis merupakan masalah kesehatan mulut dengan gejala utama berupa bau mulut yang tidak sedap. Ini bisa membuat seseorang tidak percaya diri. Untungnya, halitosis bisa di atasi dengan daun kemangi.

Berdasarkan studi dalam Dental Health of Promotive and Preventive tahun 2019, daun kemangi bisa menghilangkan bau mulut dan bau badan. Ini berkat flavonoid yang mampu mencegah masuknya bakteri, virus, dan jamur.

Kita bisa memperoleh manfaatnya hanya dengan mengunyah daun kemangi segar. Ada pula yang menciptakan permen dari daun kemangi, sehingga lebih praktis. 9 Khasiat Daun Kemangi untuk Tubuh dan Kebugaran

2. Mengatasi asma alergi

#GiziLokal: 9 Khasiat Daun Kemangi untuk Tubuh dan Kebugaran

Asma di definisikan sebagai penyakit paru-paru kronis yang menyebabkan sesak napas, mengi, batuk, atau sesak di dada. Sementara itu, asma alergi adalah kondisi di mana saluran udara kita mengencang saat menghirup alergen.

Rupanya, biji kemangi memiliki efek antiinflamasi yang di sinyalir berguna untuk mengobati asma alergi. Ini di teliti dan di publikasikan dalam jurnal Revue Française d’Allergologie tahun 2018.

Studi ini melibatkan 18 tikus yang di bagi menjadi tiga kelompok, yaitu kelompok yang sehat, yang memiliki asma namun tidak di obati, serta memiliki asma dan di beri kemangi. Hasilnya, pemberian kemangi menunjukkan efek imunomodulator dan antiinflamasi pada asma alergi, yang bisa membalikkan obstruksi jalan napas.

3. Menghilangkan bau badan

#GiziLokal: 9 Khasiat Daun Kemangi untuk Tubuh dan Kebugaran

Selain menghilangkan bau mulut, kemangi juga ampuh untuk mengurangi bau badan. Berkat sifat antimikrobanya, bakteri penyebab bau badan akan tersingkir. Cukup di makan mentah seperti lalapan secara teratur.

Mengutip Science.org, rahasia di balik bau badan tak sedap adalah enzim C-T lyase yang di temukan di bakteri Staphylococcus hominis yang ada di ketiak manusia. Bakteri ini memakan zat kimia tidak berbau dalam keringat lalu di ubah oleh enzim menjadi tioalkohol, senyawa yang bertanggung jawab atas bau yang tajam dan menyengat. 9 Khasiat Daun Kemangi untuk Tubuh dan Kebugaran

4. Bisa di jadikan minyak esensial

#GiziLokal: 9 Khasiat Daun Kemangi untuk Tubuh dan Kebugaran

Tampak hijau dan segar, nyatanya kemangi bisa di olah menjadi minyak esensial atau minyak atsiri. Berdasarkan studi dalam Jurnal Pro-Life tahun 2018, minyak atsiri utama dalam kemangi (Ocimum basilicum) memiliki turunan monotherpene dan turunan fenilpropanoid.

Di India, minyak esensial kemangi di gunakan untuk pengobatan dan spiritual. Minyak esensial kemangi di percaya bisa meredakan sakit kepala, kram, masalah menstruasi, kejang otot, dan melegakan pernapasan. 9 Khasiat Daun Kemangi untuk Tubuh dan Kebugaran

5. Bisa di jadikan obat nyamuk alami

#GiziLokal: 9 Khasiat Daun Kemangi untuk Tubuh dan Kebugaran

Penyakit demam berdarah dengue selalu di kaitkan dengan nyamuk Aedes aegypti. Biasanya, di lakukan fogging atau pengasapan untuk mengendalikan nyamuk ini. Namun, tahukah kamu kalau daun kemangi bisa menjadi bioinsektisida?

Menurut penelitian dalam Journal of Agromedicine and Medical Sciences tahun 2017, ekstrak daun kemangi memiliki efek bioinsektisida terhadap nyamuk Aedes aegypti. Ini karena daun kemangi mengandung beberapa senyawa aktif, seperti flavonoid, saponin, dan tanin yang bersifat racun bagi nyamuk tersebut.

Menggunakan daun kemangi sebagai obat nyamuk alami lebih baik daripada obat nyamuk biasa. Di lansir MedisenseHealth, bahan kimia dalam obat nyamuk tidak aman untuk di hirup dan bisa menyebabkan masalah pernapasan serius atau memicu reaksi alergi, apalagi kalau terpapar dalam jangka panjang.

6. Berpotensi di jadikan pengobatan alami kanker

#GiziLokal: 9 Khasiat Daun Kemangi untuk Tubuh dan Kebugaran

Beberapa tanaman di kenal memiliki sifat antikanker dan kemangi adalah salah satunya. Menurut riset yang di terbitkan dalam International Journal of Sciences: Basic and Applied Research tahun 2017, ekstrak kemangi mengandung flavonoid yang berperan sebagai agen kemopreventif dan melindungi limfosit dari induksi kanker.

Selain itu, terdapat senyawa terpenoid yang bisa menghambat tumor dengan meningkatkan kinerja sel natural killer (NK) dalam sistem kekebalan tubuh. Terpenoid sendiri merupakan komponen utama minyak esensial di banyak tanaman yang bertanggung jawab atas aroma yang di keluarkan. 9 Khasiat Daun Kemangi untuk Tubuh dan Kebugaran

7. Memiliki efek hepatoprotektif

#GiziLokal: 9 Khasiat Daun Kemangi untuk Tubuh dan Kebugaran

Penelitian dalam African Journal Of Biotechnology tahun 2012 mencari tahu efek hepatoprotektif ekstrak kemangi terhadap tikus yang memiliki fibrosis hati setelah diinduksi dengan karbon tetraklorida (CCl4). Hepatoprotektif adalah sesuatu yang bisa memulihkan, memelihara, dan melindungi hati.

Hasilnya, tikus yang menerima ekstrak kemangi secara oral dengan dosis harian 200 mg/kg berat badan selama 6 minggu memiliki kadar ureum dan kreatinin serum yang terjaga. Ureum adalah zat sisa dari pemecahan protein dan asam amino di dalam hati, sedangkan kreatinin serum adalah limbah hasil metabolisme otot.

8. Memiliki efek perlindungan terhadap kerusakan lambung

#GiziLokal: 9 Khasiat Daun Kemangi untuk Tubuh dan Kebugaran

Selain memiliki efek hepatoprotektif, kemangi juga memiliki efek gastroprotektif. Untuk membuktikannya, studi dalam Songklanakarin Journal of Science and Technology tahun 2017 mencari tahu efek gastroprotektif daun kemangi pada tikus yang memiliki lesi lambung akibat asam atau alkohol.

Pemberian ekstrak daun kemangi dengan dosis 250 mg/kg berat badan (BB) dan 500 mg/kg BB terbukti meredakan peradangan dan lesi lambung. Efek gastroprotektif daun kemangi rupanya berkaitan dengan sifat antioksidannya yang tinggi. 9 Khasiat Daun Kemangi untuk Tubuh dan Kebugaran

9. Memiliki aktivitas antibakteri

#GiziLokal: 9 Khasiat Daun Kemangi untuk Tubuh dan Kebugaran

GESITQQ REGISTER
Kemangi diketahui memiliki aktivitas antibakteri, terutama pada bakteri Staphylococcus epidermidis yang menyebabkan infeksi kulit pada manusia. Ini dibuktikan dalam penelitian yang dipublikasikan dalam Sainstech Farma: Jurnal Ilmu Kefarmasian pada tahun 2021.

Mula-mula daun kemangi dimaserasi dengan pelarut etanol 70 persen. Lalu dilakukan uji aktivitas antibakteri melalui nilai Diameter Daya Hambat (DDH) pada konsentrasi 3 persen, 5 persen, dan 7 persen. Hasilnya, terbukti bahwa ekstrak daun kemangi memiliki aktivitas antibakteri terhadap Staphylococcus epidermidis.

MARKAS BESAR KARTU ONLINE INDONESIA
AYO RAIH JUTAAN RUPIAH HANYA MODAL KECIL
TERSEDIA 13 GAME DALAM 1 USER ID
Minimal depo 20k
Whatsapp : +6281221734958
LINK : gesitcuan.net