7 Pilihan Obat Flu Alami untuk Redakan Sakit Flu
GESITQQ_LOUNGE – 7 Pilihan Selain obat flu medis, ada pula beragam obat flu alami yang bisa Anda gunakan untuk meredakan gejala flu. Obat-obatan tersebut memiliki kandungan yang mampu meredakan gejala, bahkan mempercepat proses penyembuhan flu.
Gejala flu biasanya muncul 1–3 hari setelah terpapar virus flu. Gejala yang paling sering dialami penderitanya adalah pilek, hidung tersumbat, batuk, demam, sakit tenggorokan, dan bersin-bersin.
7 Pilihan Obat Flu Alami untuk Redakan Sakit Flu
Guna mengatasi gejala flu, dokter biasanya akan menyarankan penderita untuk mengonsumsi obat-obatan medis. Selain obat medis, Anda juga dapat memanfaatkan obat flu alami untuk meringankan dan melegakan gejala flu.
Berbagai Jenis Obat Flu Alami
Berikut ini adalah sejumlah obat flu alami yang bisa Anda gunakan untuk meredakan sakit flu:
Madu
Madu merupakan salah satu obat flu alami yang telah di gunakan sejak dulu. Ini karena madu mampu menenangkan dan melegakan sakit tenggorokan, serta mengatasi batuk. Manfaat tersebut dapat di peroleh karena madu kaya akan antioksidan dan memiliki efek antibakteri.
Jahe
Jahe sudah lama pula di gunakan sebagai obat herba untuk mengatasi gejala flu, misalnya batuk, pilek, hidung tersumbat, dan sakit tenggorokan. Untuk memperoleh manfaat jahe sebagai obat flu alami, Anda bisa mengonsumsi teh atau air rebusan jahe yang masih hangat.
Ginseng
Salah satu jenis ginseng, yaitu Panax quinquefolius, juga bermanfaat sebagai obat flu alami. Manfaat tersebut berasal dari senyawa ginsenoside di dalamnya yang bisa memperkuat sistem imun dan mempercepat proses penyembuhan flu.
Bawang putih
Sebuah studi menyatakan bahwa konsumsi bawang putih atau suplemen yang mengandung bawang putih selama 12 minggu dapat mencegah seseorang terkena flu dan mempercepat masa penyembuhan. Namun, manfaat tersebut masih perlu di teliti lebih lanjut.
Echinacea
Ada penelitian yang mengungkapkan bahwa konsumsi 900 mg echinacea dapat mengurangi keparahan gejala flu. Hal ini di duga karena kandungan senyawa antiradang di dalamnya yang bisa meringankan peradangan selama sakit flu, sehingga gejala flu bisa mereda.
Elderberry
Senyawa antosianin pada elderberry berkhasiat untuk memperkuat sistem imun dan mencegah seseorang mudah terinfeksi oleh virus flu. Selain di gunakan sebagai obat flu alami, elderberry juga dapat di gunakan sebagai obat alami untuk mengatasi gejala dari infeksi sinus.
BACA JUGA : Kenali 8 Hamil Muda Sebelum Melakukan Testpack
Astragalus
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa senyawa flavonoid pada akar dan daun tanaman astralagus dapat mencegah infeksi virus penyebab flu. Astragalus juga dapat memperkuat sistem imun tubuh untuk melawan virus, sehingga kerap di gunakan sebagai obat flu alami.
Tak hanya ketujuh jenis obat flu alami di atas, masih ada banyak obat flu alami yang bisa di gunakan untuk mengatasi keluhan akibat flu. Misalnya, daun sambiloto, daun thyme, daun sage, dan cengkeh.
Meski manfaat obat flu alami mampu meredakan gejala, Anda tetap di sarankan menggunakan obat tersebut dalam jumlah yang wajar. Ini karena penggunaan yang terlalu banyak bisa saja berisiko menimbulkan efek samping.
Selain itu, studi yang menyatakan tentang keamanan obat flu alami untuk penderita penyakit tertentu juga sangat terbatas. Oleh karena itu, bila Anda sedang rutin mengonsumsi obat-obatan medis, sebaiknya konsultasikan ke dokter lebih dulu sebelum memanfaatkan bahan alami sebagai pengobatan flu.
Hal tersebut bertujuan untuk mencegah adanya efek interaksi obat. Pasalnya, jenis obat flu alami tertentu, seperti ginseng, dapat menimbulkan reaksi obat bila di konsumsi bersamaan dengan obat diabetes.